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经济学人:2024 年哪些经济体表现良好?这要看从哪个角度来看
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家呢? 地中海地区连续第三年强势表现,
西班牙
位列今年榜单的首位。曾经是欧元区问题代表的希腊和意大利继续强劲复苏。吸引了众多科技公司的爱尔兰,以及以诺和诺德(因Ozempic闻名)为代表的丹麦,位列前五名。 然而,北欧大国的表现令人失望,英国和德国的表现乏善可陈。拉脱维亚和爱沙尼亚这对波罗的海双雄再次处于榜单底部,与2022年的排名相同。 我们的首个指标是实际GDP增长,这被广泛认为是衡量经济整体健康状况最可靠的指标。 今年,全球GDP受到了美国经济韧性及其消费者高消费的推动。根据经济合作与发展组织(OECD)的数据,以色列也是表现突出的国家之一,尽管其强劲增长主要反映了2023年第四季度与哈马斯冲突开始时经济急剧收缩后的反弹。 在
西班牙
,年度GDP增长预计将超过3%,这得益于强劲的劳动力市场和高水平的移民,这从机制上提升了经济产出。尽管这个国家的人均GDP也有所增长,但增幅低于整体GDP。 在其他地区,经济增长表现令人失望。 德国和意大利受到高能源价格和疲软制造业的拖累。日本预计将录得仅0.2%的微弱增长,原因是旅游业疲软和汽车行业挣扎。匈牙利和拉脱维亚已经陷入经济衰退。 第二个指标是股市回报。 投资者摆脱了8月份的动荡,当时日元套利交易的平仓引发了危机担忧。美国股市表现出色,经通胀调整后的回报率高达24%,科技公司的估值本已高昂,如今更是进一步攀升。 加拿大市场受其南部邻国的影响,也录得强劲涨幅,得益于能源和银行业的良好表现。日本的日经225指数创下历史新高,尽管全年整体表现中规中矩。 一些国家表现不佳。例如,芬兰的股票价格按实际计算呈负增长,韩国股市在总统12月3日企图自我政变后大幅下跌。 接下来是核心通胀——剔除了能源和食品等波动性较大的成分,以显示潜在价格压力。尽管全球通胀已显著下降,但许多国家的服务价格仍然居高不下。 在英国,工资增长持续推高服务成本,导致核心通胀居高不下。德国也面临类似压力。在澳大利亚,住房成本上升是主要原因之一。 相比之下,法国和瑞士成功控制了价格压力,核心通胀率稳稳低于2%。 经济困境的一个经典标志是失业率上升,这也是许多人在央行开始加息(以及人工智能技术愈加成熟)时所预测的。 然而,尽管劳动力市场有所放松,失业率仍然出乎意料地稳健,接近历史最低水平。南欧地区长期以来面临高失业率,但如今出现了显著改善:希腊、意大利和
西班牙
的失业率降至十多年来最低水平。意大利的进展最为显著,自年初以来失业率下降了1.4个百分点。 在美国和加拿大,失业率略有上升,但主要原因是劳动力重新进入市场以及高水平的移民。 最后一个指标,是剔除利息支付后的财政平衡占GDP的比例。在经历了多年的大规模支出后,许多国家需要进行财政整顿,以确保债务负担保持可控状态。丹麦和葡萄牙因通过财政紧缩实现罕见的预算盈余而表现突出。挪威和爱尔兰也实现了盈余,不过原因不同:挪威得益于石油收入,爱尔兰则因企业税收意外激增,尤其是一笔由苹果公司支付的数十亿美元补税款。 然而,大多数政府仍在肆意支出。 波兰的主要赤字超过GDP的3%,主要是由于应对俄罗斯对乌克兰战争而增加的国防开支。在日本,为支撑经济和缓解生活成本压力而实施的大规模财政刺激措施,可能会在超低利率时代结束之际加剧债务问题。 英国的债务轨迹正在恶化,最新预算未能修复公共财政。法国则深陷政治动荡,难以抑制支出。 随着2025年的临近,全球经济面临新挑战。全球近一半人口生活在今年举行过选举的国家,其中许多国家的新领导人被形容为“难以预测”。贸易受到威胁,政府债务膨胀,股市也几乎没有出错的余地。 但至少,目前
西班牙
、希腊和意大利——长期以来被北方邻国看不起的国家,可以享受经济复苏。 他们确实值得庆祝一番。 来源:加美财经
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加美财经
2024-12-12
早报 (12.11)| 以色列密集空袭!已摧毁了70%以上的军事力量;中概股指深夜重挫;OpenAI放大招,Canvas免费可用
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s成立合资公司 投资40.38亿欧元在
西班牙
建电池工厂 宁德时代及其旗下子公司与Stellantis旗下子公司等四方主体于2024 年12月10日签署了一份合资协议,宁德时代与Stellantis 拟共同在
西班牙
出资成立合资公司,双方各持股50%,并以合资公司为主体在
西班牙
阿拉贡自治区萨拉戈萨市兴建合资电池工厂,该电池工厂预计总投资规模为40.38亿欧元。 7. 量子芯片Willow实现重大技术突破 谷歌在官方博客推出了最新的量子芯片“Willow”,称其取得了两项重大成就。据介绍,Willow可以成倍地减少错误,解决了该领域近30年来一直在研究的量子纠错的关键挑战。另外,Willow在不到五分钟的时间内就完成了一个“标准基准计算”。根据谷歌的说法,即使是如今最快的超级计算机,也需要花费“10的25次方”年的时间才能完成这项计算——这个数字远远超过了宇宙的年龄。 8. 台积电:11月销售额2760.6亿元新台币 同比34% 11月,台积电合并营收约为新台币2760.58亿元,环比减少12.2%,同比增加34.0%。1至11月累计,台积电的营收约为新台币26161.45亿元,同比增加31.8%。 9. TikTok提交紧急动议 试图阻止美国封禁法律生效 字节跳动旗下TikTok在官网和官方账号发布声明,称已向美国哥伦比亚特区巡回上诉法院提交了紧急动议,以阻止TikTok封禁法律生效。此前美国联邦上诉法院裁定,出于国家安全考虑,维持美国总统拜登签署的强制要求字节跳动公司在美国出售TikTok的法令。 10. 特斯拉明年拟推平价车款Model Q 传在中国售价约14万 有媒体引述特斯拉投资者关系主管Travis Axelrod表示,有望于明年上半年推出平价车型Model Q,预期补贴后,售价料低于3万美元。海外售价约2.5万美元,上海工厂生产的车型,价格或约14万元人民币,意味较目前中国“入门版”Model 3,起售价为23.19万元人民币,低近四成。 11. 波音737飞机复产 交付创四年新低 波音公司表示,11月份交付13架商用飞机,创四年新低,所有交付的飞机都来自库存。发生了持续53天的罢工后,波音位于美国华盛顿州西雅图南部Renton的737飞机生产线运营全面恢复生产。 1. 中国11月按美元计出口、进口同比均低于预期 按美元计,中国11月出口3123.1亿美元,同比增长6.7%,预期增长8.7%,前值增长12.7%。进口2148.7亿美元,同比下降3.9%,为2023年9月以来最大降幅,预期增长0.9%,前值下降2.3%。中国11月贸易顺差974.4亿美元,预期955亿美元,前值957.2亿美元。 2. 央行逆回购操作昨日净投放903亿元 中国央行昨日进行1416亿元7天期逆回购操作,中标利率为1.50%,与此前持平。因当日有513亿元7天期逆回购到期,实现净投放903亿元。 3. 韩国国会通过 要求迅速逮捕总统 韩国国会10日通过要求迅速逮捕总统尹锡悦的决议案。韩国国会以210票赞成、63票反对、14票弃权的投票结果通过“内乱常设特检法”,将调查韩国总统尹锡悦深夜发动“紧急戒严”所涉“内乱罪”以及扰乱宪政等具体情况。在当地时间9日,韩国检察厅特别调查本部表示,以“内乱、滥用职权”为由对前国防部长官金龙显发出拘捕令。 4. 澳洲联储2024年收官决议将基准利率维持在4.35%不变,为连续第九次会议按兵不动,符合市场预期。 5. 昨日国债期货全线飘红 30年期主力合约涨1.37%,10年期主力合约涨0.67%,5年期主力合约涨0.41%,2年期主力合约涨0.13%。 东吴证券认为,在目前宽松的货币政策的定调下,明年或将迎来“股债双牛”阶段,基于对于大幅降息的判断,预计10年期国债收益率将下降至1.5%的水平。 1. 商务部:汽车以旧换新补贴申请量合计突破500万份 商务部数据显示,截至12月9日,全国汽车以旧换新合计突破500万辆,其中,报废更新超244万辆,置换更新超259万辆。 2. 国际航协:预计2025年航空业净利润或达366亿美元 国际航空运输协会发布2025年全球航空业盈利预期,预计2025年航空业净利润将达366亿美元,比2024年略有改善,预计2024年净利润将达到315亿美元。报告称,尽管面对持续的成本和供应链挑战,但航空业盈利能力仍略有提升。此外,2025年客运量预计将达到52亿人次,旅客数量首次突破50亿人次。 3. EIA:明年全球石油市场将会出现小幅的供不应求 EIA预计,到2025年,全球石油消费量为1.043亿桶/日,生产量为1.042亿桶/日,每天消费量将比生产量高出10万桶;上个月时,EIA预测的分别是1.044亿桶/日和1.047亿桶/日,两者相差30万桶。 增减持 11连板一鸣食品:股东今日减持13.82万股股份 国芯科技:国家集成电路产业投资基金等股东拟减持不超3%股份 丽尚国潮:控股股东拟增持1%-2%公司股份 超图软件:股东北京隆慧投资有限公司增持公司股份 江中药业:控股股东华润江中获不超0.84亿元贷款额度用于增持公司股份 易点天下:股东宁波永武及其一致行动人拟减持不超过3.05% 闻泰科技:股东无锡国联集成电路投资中心拟减持不超过2% 其他 宁德时代:拟向全体股东每10股派发现金分红12.3元 中研股份:截至目前公司尚未直接涉及人形机器人应用领域 国联证券:上交所拟于12月17日审核国联收购民生事项 移远通信:尚未接到字节跳动或相关玩具厂商的订单 A股方面,沪指涨0.59%报3422点,深证成指涨0.75%,创业板指涨0.69%。全天成交2.23万亿元,较前一交易日放量5667亿元,全市场近2900股上涨。人形机器人、PEEK材料板块反复活跃,乳业、食品饮料板块走高,Sora概念等涨幅居前。培育钻石板块回撤,CRO板块走低。 港股方面,恒生科技指数收跌1.39%,曾大涨超4%,恒指、国指分别跌0.5%、0.74%。大型科技股多数转跌,快手跌2.68%,腾讯、百度跌近2%。中资券商股、内房股高开后走弱,生物科技股、芯片股、光伏股、石油股、餐饮股等纷纷下跌。贺岁档将至,影视相关个股大涨,水务股、重型机械股部分上涨,毛戈平首日上市大幅上涨76.5%。 主力动向,南下资金昨日净卖出港股103.24亿港元,净买入阿里巴巴5.38亿、中国移动4.66亿、商汤2.03亿,净卖出盈富基金69.88亿、恒生中国企业8.11亿、美团5.51亿、腾讯5.49亿、中国海洋石油3.38亿、小米1.53亿。 龙虎榜中,共有41只个股上榜龙虎榜,涉及机构专用席位的个股有14只。单日净买入额榜前三为巨轮智能、国盛金控、华昌达,净卖出额前三为三丰智能、视觉中国、山子高科。 两市融资余额:截至12月9日,上交所融资余额报9514.54亿元,深交所融资余额报9012.46亿元,两市合计18527.0亿元,较前一交易日增加34.89亿元。
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格隆汇
2024-12-11
A股头条:上海两个百亿并购重组基金来了!瞄准芯片与医药产业;宁德时代大动作;最强量子芯片登场,5分钟超过传统超算10^25年
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德时代:与Stellantis拟共同在
西班牙
出资成立合资公司;拟向全体股东每10股派发现金分红12.3元 4连板华扬联众:AI相关技术应用短期内对公司经营业绩不构成重大影响 5连板山子高科:公司经营情况及内外部经营环境不存在或预计将要发生重大变化 移远通信:尚未接到字节跳动或相关玩具厂商的订单 中研股份:截至目前公司尚未直接涉及人形机器人应用领域 移远通信:尚未接到字节跳动或相关玩具厂商的订单 隆基绿能:拟改聘毕马威华振为公司提供2024年度的审计服务 继峰股份:子公司获得7.4亿元乘用车座椅总成项目定点 许继电气:预计中标4.68亿元南方电网项目 海格通信:中选中国移动通导融合终端芯片研发服务采购项目 普天科技:全资子公司预中标两个城市轨道交通方面项目 青龙管业:签订9632.34万元合同 长华集团:收到飞行汽车公司定点通知书,预计生命周期总销售金额约9100万元 金智科技:中标2631.29万元南方电网项目 【业绩】 宁德时代2024年特别分红方案:拟向全体股东每10股派发现金分红12.3元 中国人寿:前11月累计原保险保费收入约为6443亿元,同比增长4.8% 合富中国:1—11月营业收入8.49亿元,同比减少13.56% ST天山:11月销售活畜458头,销售收入428.23万元 南侨食品:11月合并营业收入同比增长4.11% 【增减持】 东北制药:方大钢铁拟7500万元至1.5亿元增持股份 丽尚国潮:控股股东元明控股拟增持1%-2%股份 江中药业:控股股东华润江中获不超0.84亿元贷款额度用于增持公司股份 易点天下:股东宁波永武及其一致行动人拟减持不超过3.05%公司股份 国芯科技:国家集成电路产业投资基金等股东拟合计减持不超3%股份 闻泰科技:股东无锡国联集成电路投资中心拟减持不超过2%公司股份 真视通:控股股东及董事拟减持4%公司股份 蓝箭电子:股东比邻创新计划减持不超过1.04%公司股份 华宏科技:董事刘卫华拟减持0.52%公司股份 益丰药房:副总裁张朝旭拟减持不超过20250股 【回购】 天阳科技:拟5000万元-1亿元回购股份用于注销 天阳科技:拟5000万元-1亿元回购股份用于注销 中文在线:回购价格上限调整为不超过44.78元/股 交易提示 【可转债交易提示】 拓思转债赎回,进入最后交易日
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金融界
2024-12-11
美股盘前要点 | 英伟达回应被立案调查 甲骨文Q2业绩及指引不及预期
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s成立合资公司,投资40.38亿欧元在
西班牙
建电池工厂。 16. 英国石油同意将其离岸风电业务剥离,与日本电力生产商JERA成立合资企业。 17. 陶氏化工出售持有美国墨西哥湾基建资产的4成权益,套现24亿美元。 18. 星巴克中国管理层持续调整,从数字营销公司挖来首席增长官负责增长。 19. 激进投资者敦促梅西百货考虑建立地产部门,以实现其房地产资产的最大价值。(格隆汇)
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格隆汇
2024-12-10
青瓷游戏(6633.HK)获"年度成长价值企业"奖,深耕游戏创新加速全球布局
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榜,也于2024年6月上线德语、法语、
西班牙语
、葡萄牙语及意大利语版本,对东南亚地区及欧洲地区作更全面的覆盖,更筹备在韩国地区上线。其他游戏例如《新仙剑奇侠传之挥剑问情》也在东南亚地区发布,登顶了新马地区及泰国地区的iOS免费游戏排行榜。这些成绩进一步彰显了青瓷游戏在全球化发行方面的精准布局和强大执行力。 值得一提的是,青瓷游戏在全球化战略上的成功并非偶然。公司自成立以来,便始终坚持"精品化、全球化"的发展理念,不断提升自身在游戏研发、运营和发行等方面的综合实力。同时,公司还积极寻求与国内外优秀游戏企业的合作机会,共同拓展全球市场。这些努力不仅为青瓷游戏带来了更多的商业机会和发展空间,也为其在全球游戏行业的竞争中赢得了更多的话语权和影响力。 长线运营能力出众,注册用户即将破亿 在深入分析青瓷游戏的成长性时,我们也不得不聚焦于其强大的长线运营能力和持续增长的用户基数,这两大支柱构成了公司在竞争激烈的游戏市场中稳健前行的坚实基础。长线运营能力是确保产品生命周期延长、用户粘性增强的关键,而用户数量的持续增长,是青瓷游戏市场影响力不断扩大的直接体现。 从公司旗舰自研游戏《最强蜗牛》的表现来看,该游戏在2024年迎来了多个重要里程碑。内地上线四周年、日本地区上线两周年,以及北美地区上线周年庆,都充分证明了《最强蜗牛》作为一款优质游戏的持久生命力和广泛影响力。截至2024年6月30日,该游戏境内外累计流水约34.6亿元,这一数据不仅彰显了游戏本身的商业价值,也反映了青瓷游戏在游戏研发和运营方面的深厚功底。 同时,《提灯与地下城》作为另一款重要游戏,也在2024年迎来了自上线以来最大的版本更新。这一更新不仅为游戏注入了新的活力,也吸引了大量玩家的回归和关注。截至2024年6月30日,游戏累计流水约3.17亿元,进一步证明了青瓷游戏在内容更新和用户体验优化方面的成功策略。 在用户数据方面,青瓷游戏的表现同样令人瞩目。 截至2024年6月30日,公司累计注册玩家数量达到9339万名,即将突破亿级大关,较去年同期上升了13%。这一数据不仅显示了青瓷游戏强大的用户吸引力,也反映了其在用户留存和转化方面的卓越能力。月平均活跃用户数约为217.89万名,同比上升21.22%,用户活跃度显著提升,这进一步证明了青瓷游戏在提升用户体验和增强用户粘性方面的成功实践。 尤为值得一提的是,青瓷游戏的付费用户数据同样亮眼。月平均付费用户数稳定在25.28万名,ARPPU(每付费用户平均收益)超过275元,付费用户质量和付费能力均保持高水平。这些数据表明,青瓷游戏不仅成功吸引了大量用户,还通过优质的游戏内容和良好的用户体验,将这些用户转化为了高质量的付费用户,为公司的持续盈利提供了有力保障。 此外,青瓷游戏在构建用户互动生态循环方面也取得了显著成效。通过公司官方账号以及腾讯QQ、微信、哔哩哔哩等主流社交媒体平台的群组互动,青瓷游戏成功累积了1497.28万名忠诚的青瓷铁粉,与去年同期相比实现了25.24%的显著增长。反映了青瓷游戏在用户关系管理方面的卓越能力,也为其未来的用户增长和商业化变现提供了广阔的空间。 可以预见,未来随着公司优化用户体验、拓展用户规模,青瓷游戏有望在游戏行业继续保持领先地位,为投资者和玩家创造更大的价值。对于投资者而言,青瓷游戏无疑是一个值得长期关注的价值投资标的;而对于广大玩家来说,青瓷游戏也将持续提供更加丰富、优质的游戏体验。 重视研发,游戏储备丰奠定后续业绩成长 更为重要的是,长期主义视角看,青瓷游戏未来成长动能非常清晰。 行业视角看,根据市场分析公司Newzoo的最新报告预测,2024年全球游戏玩家数量预计将增至34.2亿,同比增长4.5%。从2022年到2027年,全球游戏市场的复合年增长率将达到3.1%,预计在三年内市场规模将增至2133亿美元,显示出游戏市场的稳定增长态势,由此将诞生垂直领域的更多经济效益。这一稳定增长态势为青瓷游戏等游戏公司提供了广阔的市场空间,也为垂直领域带来了更多的经济效益。 在游戏创新方面,青瓷游戏始终走在行业前列。公司研发团队聚焦核心项目,不断推出具有创新性和竞争力的游戏产品。根据青瓷游戏半年报,今年以来,公司发行多款精品项目,比如2024年6月,《迷途之光》上线;2024年8月,《阿瑞斯病毒2》上线。同时,公司也持续深耕及扩展游戏储备,如持续打磨自研储备游戏《项目E》,同时持续引进《项目W》、《项目HA》等优质储备游戏,为全球各地玩家带来优质的游戏体验。 总体可以看到,从RPG到SLG,再到放置类游戏等等,青瓷游戏储备游戏的类型之丰富,显示了公司在不同游戏领域的深入探索和扩展。此外,青瓷游戏还计划在未来几年推出多款新游戏,这些游戏的多样化和创新性将进一步丰富公司的产品和服务,满足不同玩家的需求。 由此来看,得益于其持续的创新,青瓷游戏的发展潜力可期。随着游戏行业的持续发展和公司战略的深入实施,青瓷游戏有望在未来实现更大的市场突破和业务增长。 展望未来,公司管理层表示,将进一步丰富游戏产品矩阵,加速推进游戏储备在国内外市场的测试与上线。不难发现,这将有助于公司打开更广阔的市场空间,为公司带来更多增长动能。
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格隆汇
2024-12-10
2025年欧洲IPO市场将大复苏?!投行预期:私募股权推动或成主要驱动力
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持乐观,预计2025年初的IPO,例如
西班牙
的HBX集团(HBX Group)和德国的斯达制药(Stada Arzneimittel AG),将为年内及2026年的更多上市项目铺平道路。 “尽管2025年IPO市场将面临复杂的宏观经济环境,但出售压力——尤其是私募股权基金需要将资本回流至有限合伙人的需求——可能会压过其他一切因素,”巴克莱银行欧洲、中东及非洲股本资本市场(ECM)联席主管劳伦斯·詹米森(Lawrence Jamieson)表示。 私募股权的角色 收购和风险投资基金手中仍握有数万亿美元未实现投资价值。新冠疫情后的利率飙升使估值下滑,并让那些在低利率时代参与IPO的投资者承受了严重亏损。 如今,随着利率回落且股市再创新高,这些投资基金开始对通过IPO套现的想法转向支持。 “今年IPO数量不多的原因是发行方和投资方双方都有些犹豫,”高盛集团EMEA地区ECM主管理查德·科马克(Richard Cormack)表示,“但这种犹豫开始缓解,各方面因素,包括买卖价差,正在趋于一致。” 今年已有多个IPO项目因美国大选前的不确定性推迟至2025年。而对2025年的主要风险包括美国当选总统唐纳德·特朗普(Donald Trump)威胁对非美商品加征关税,这可能在法国和德国等欧洲主要经济体政治动荡的情况下冲击欧洲股市。 乐观因素与市场动态 另一方面,投行顾问们希望美国和欧洲股市之间的估值差距能够吸引投资者,同时特朗普可能导致通胀上升的政策也可能令欧洲的利率下降速度更快。 “我们需要透过地缘政治风险看问题,”汇丰控股EMEA ECM业务及全球ECM承销主管安德鲁·罗宾逊(Andrew Robinson)表示。尽管投资者将继续保持选择性,“他们愿意关注合适的IPO项目。” 股指尽管面临不确定性,仍接近历史高位。法国巴黎银行ECM主管安德烈亚斯·伯恩斯托夫(Andreas Bernstorff)表示,如果利率继续下行,股票有“相当大的可能”进一步上涨。 他通过电子邮件评论道:“我们认为2025年将带来多个有利因素,为新发行创造良好窗口。” 2025年潜在IPO驱动因素 今年表现最成功的IPO项目多由私募股权支持,包括瑞士护肤巨头高德美集团(Galderma Group AG)、法国软件公司Planisware SA以及私募巨头CVC Capital Partners Plc本身。这些项目以吸引力折扣发行,并在二级市场表现良好,使股东得以减持。 “今年证明了IPO市场的正常运转,上市和增发仍是资本持有者实现资产货币化的重要途径,”花旗集团EMEA ECM主管瓦莱里·巴里耶(Valery Barrier)表示。 然而,并非所有项目都取得成功。CVC支持的波兰便利店连锁Żabka Group SA和德国香水零售商Douglas AG的股价目前均低于发行价,而其他如
西班牙
烘焙公司Europastry SA和意大利运动鞋制造商Golden Goose SpA则推迟了上市计划。 除了私募股权支持的企业外,面临精简业务和为股东创造价值压力的欧洲企业也可能成为2025年的IPO来源。例如,德国大陆集团(Continental AG)计划剥离其汽车零部件业务,而瑞典的Embracer Group AB计划分拆其子公司Asmodee Group AB。 “企业剥离仍是市场热点,我们仍然生活在一个活跃投资者的世界中,这一趋势预计将在大西洋两岸继续保持活跃,”美国银行EMEA ECM主管詹姆斯·帕尔默(James Palmer)表示。 市场扩展潜力 根据彭博社数据,今年约70%的IPO募资来自规模超过5亿美元的项目。顾问们对更多中型企业进入市场持信心。 摩根士丹利全球ECM联席主管马丁·索尼克罗夫特(Martin Thorneycroft)表示:“市场仍不是‘随意而为’的状态,但表现最好的四分之一IPO项目已经取得成功,我预计市场将逐步对更多企业敞开大门。”
lg
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埃尔瓦
2024-12-09
老年痴呆的“元凶”被揪出,这6个坏习惯最伤脑,医生劝你趁早改掉
go
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伤身体健康。 据美国《科学日报》报道,
西班牙
和美国研究人员发现,对60~70岁的老人来说,如果一天平均睡9小时以上,大脑认知功能很容易在3年内快速衰退,其认知功能衰退幅度要比每天睡6~8小时的人大。 认知功能包含记忆、思考能力等,一旦认知功能退化,患认知障碍症及老年痴呆症的风险就会大大增加。 提醒,如果你平时一直都必须每天睡9小时以上才舒服,那没必要故意更改作息,若是突然莫名每天昏睡9小时以上,建议去医院检查一下,因为昏睡是老年痴呆的早期症状之一。 2、久不动脑 长时间不动脑,基本上不思考的人出现老年痴呆症的风险增加。 大脑就如同身体的肌肉一样,需要不断地锻炼和刺激才能保持良好的状态。 当长期不积极动脑思考时,大脑的神经连接可能会变得不活跃,大脑的认知功能可能会逐渐减退。 就像机器长时间不用会生锈一样,大脑缺乏足够的使用和挑战,其功能也可能会慢慢退化。 长期不动脑,大脑中的神经元之间的联系会减少,信息传递的效率会降低,进而可能会影响到记忆、注意力、逻辑思维等多个方面的能力。 3、错误饮食 存在不正确饮食行为没有及时纠正,如长期不吃早餐、长期吃素、早餐吃不对、重口味饮食等,均可能会被老年痴呆症“盯上”。 日本一项研究发现,长期不吃早餐者,患老年痴呆的风险几率是其他人的4倍。 因为人体摄入的营养不足,满足不了大脑所需,继而导致大脑过早衰老,出现功能退化。 除了不吃早餐会“伤脑”外,早餐吃错同样不利于健康,如经常食用含铝的食品(油条、麻球、油饼、甜甜圈、蛋挞、爆米花、薯片、曲奇饼干、威化饼干等),会干扰神经递质的合成和释放,影响神经细胞的功能和存活,会抑制脑部酶活性,促使人体的记忆力逐渐减退。 长期摄入过量的铝会导致记忆力下降、智力减退、情绪失控、抑郁症、老年痴呆等神经系统疾病。 研究还发现,习惯吃零食的参与者,患痴呆症的几率是其他人的2.7倍;摄入过量盐的参与者,患痴呆症的几率是其他人的2.5倍;不注意营养平衡的参与者,患痴呆症的几率是其他人的2.7倍。 因为零食可导致脂肪摄入过高,而血液中胆固醇含量比较高,可能会加快大脑中β淀粉样蛋白积聚的进程,大大增加老年痴呆的发病率。 而过量的盐可能导致脑血管内皮细胞受到的干扰增加,引发脑内高血压,诱发大脑皮质萎缩。 此外,长期素食会增加老年痴呆发生的风险,因为如果长期纯素食饮食会造成营养不良,导致身体缺乏维生素B12。 而这种维生素的缺乏,会让红细胞变得易碎,对神经细胞的损害是极大的,最终会导致痴呆。 4、经常独处 社交和心理因素也对老年痴呆症的发病有影响,长期孤独、抑郁、焦虑等心理状态,以及缺乏社交活动,会增加老年痴呆症的发病风险。 经常独处的空巢老人,更容易感到孤独和情绪低落,而这些都是老年痴呆的风险因素,有伴侣或与子女一起居住的老人会有更多社交机会,这也是促进健康和降低痴呆风险的重要因素之一。 5、抽烟酗酒 平时有烟酒嗜好的人群,长期抽烟喝酒可能会对大脑神经细胞造成一定的损伤,容易导致脑血管疾病、脑动脉硬化,使血管性痴呆的发病率增高。 6、久坐不动 《美国医学会杂志》发表的一项研究表明,长时间久坐与认知和大脑老化等健康风险存在潜在关联,老年人久坐时间越长,发生痴呆症的风险就越高,特别是每天久坐10小时及以上。 研究指出,无论是每天间歇性久坐还是连续性久坐,老年人久坐不动时间越长,痴呆症发病率越高。 因为久坐会导致血液循环不畅,降低心血管功能,同时久坐还会引发炎症反应,导致慢性炎症状态,而这些与痴呆症的发病机制有关。 另外,久坐还会降低脑血流量,减少脑细胞的氧气和营养供应,进而增加痴呆症的风险。 02如何预防老年痴呆 1. 科学用脑:勤于动脑可以延缓大脑老化,常用脑,可保持头脑灵敏,老年人在家里可以做一些拼图游戏、填字游戏,或进行歌唱、画画等用脑的活动,可有助于预防老年痴呆的发生。 学习新技能、新知识,如学电脑、多读书看报等,通过接受更多的信息刺激,使大脑细胞保持发达和有生力。 2. 合理饮食:均衡饮食,多吃鱼、鸡蛋、核桃等富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和多种维生素的食物,可有利于提高记忆力,延缓大脑衰老。 3. 运动锻炼:推荐每天进行30~40分钟规律行走,可以改善大脑脑血流量,对于老人有氧运动可加速血液循环,提高大脑的代谢和功能,从而达到预防老年痴呆的目的。 4. 参加社交活动:减少社会孤立,多进行社交活动,积极参加体育运动、户外运动等,如散步,打太极拳,练瑜伽、下棋、跳广场舞等,可在一定程度上预防老年痴呆。 5. 预防便秘:研究发现,如果长期的便秘,患老年痴呆病症的几率明显偏高,因此在平时生活当中要预防便秘。 来源:有来医生 作者:小艺
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金融界
2024-12-09
【欧股收评】无惧法国政局动荡,欧洲股市小幅收高
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董事会表示支持该提议,推动股价大涨。
西班牙
奢侈品集团Puig Brands股价下跌3.51%,跌至5月IPO以来的最低水平。旗下Charlotte Tilbury品牌因定妆喷雾召回事件备受影响,成为周五表现最差的个股之一。 英国外包公司Serco Group股价下跌5.08%,创下52周新低,位列斯托克600指数跌幅榜底部。
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Sissi
2024-12-07
24小时环球政经要闻全览 | 12月6日
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大的投资资产。 2万亿美元的市值超过了
西班牙
和巴西等国的政府债券市场,接近整个英国富时100指数的市值。 加密货币托管公司Copper Technologies的研究主管Fadi Aboualfa表示:“比特币达到10万美元预示着牛市的下一阶段,目前看来,除了外部冲击外,牛市对任何因素都具有弹性。” 11月全球央行净买入黄金60吨 印度居首位 据世界黄金协会,11月各国央行报告了60吨的黄金净购买量,这是今年以来最高的月度购买记录。 其中,印度央行居首位,增加了27吨黄金储备,紧随其后的是土耳其和波兰,分别增持了17吨和8吨。 全球黄金ETF在11月份出现月度流出,为4月份以来首次,总共流出21亿美元。 欧佩克+三组减产措施延续 220万桶/日额外自愿减产延期三个月 欧佩克+目前正在实施的有三组减产措施:200万桶/日的“正式”减产和166万桶/日的“自愿”减产(欧佩克+确认将这两组减产措施的期限延长至2026年底)以及220万桶/日的额外自愿减产。 欧佩克+的八个成员国原定于从1月开始,在12个月内逐步取消第三组额外的220万桶/日的自愿减产。 但由于不利的市场条件,这些国家已经决定将这一计划推迟三个月,此举令一些希望增加石油产量的成员国感到不满。 OpenAI推出“满血版”推理模型o1和ChatGPT Pro OpenAI为期12天的活动开幕。在第一天的活动上,OpenAI创始人Sam Altman表示,今天发布的是“满血版”推理模型o1和ChatGPT Pro(每月订阅费200美元)。 据介绍,o1是世界上最智能的模型。比o1-preview更智能、更快速、功能更多(例如多模态)。现已在ChatGPT 中上线,即将在API中推出。 新推出的ChatGPT Pro将能够充分利用模型和工具,包括无限接入OpenAI o1和一个仅仅有Pro版本的o1。 美国银行上调特斯拉目标价至400美元 美国银行上调目标价至400美元,之前为350美元,维持买入评级。 美银分析师John Murphy参观了马斯克位于美国得州Austin的超级工厂,称对2025年及之后的增长前景有信心。 特斯拉隔夜收涨3.23%,创2022年4月以来新高,成交300.35亿美元。
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格隆汇
2024-12-06
瑞银:美国财富增长推动全球亿万富翁财富激增 中国是个例外?
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+8),意大利有 62 人 (+6),
西班牙
有 27 人 (+3),亿万富翁人数均有所增加,而英国的亿万富翁总数减少了 1 人,达到 82 人。法国亿万富翁的总财富在欧洲国家中最高。
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佳华168
2024-12-05
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